co sie mowi

Ogólnie kreatyna powinna się wchłaniać bez dodatków. Tak samo jak to ma miejsce z witaminami, mikroelementami itd. Nikt ich nie popija glukozą. Jednak wśród około 30% społeczeństwa kreatyna nie wchłania się tak jak należy bez "popychacza" w postaci cukrów prostych. Tak mówi teoria. Wniosek stąd taki, że należy spróbować przyjmowania ją [...]

witam bede robił cos podobnego na jesien gdies poczatek wrzesnia,bold,prolo.i winko w takim zestawieniu 1-12 bold 350 week 1-12 prolo 400 week 6-12 winko 40 mg ed dla wersji oral(lub wymienie na incject)zobaczymy 12-20 hrt druga czesc wyjdzie w trakcie cyklu,ale napewno cos na trenie aktualna moja waga to 103 kg,bf troszke podskoczyło było w [...]

[...] i wytrzymałością, nie zabijając gibkości. Sztuką jest jednak nie sama technika czy sprawność, ale tzw. obicie. Najlepsi potrafią bronić się nawet prawie nieprzytomni. W boksie byłby to knockdown, ale w mma walka nie jest przerwana, więc to wszystko trzeba poznać. To coś nowego, więc trudno znaleźć trenerów. Specjalistów od takiego treningu jest [...]

od okolo miesiaca odczuwam bol w pachwinie. Nasila sie podczas chodzenia. Wizyta u chirurga skonczyla sie tym, ze lekarz stwierdzil zapalenie naczepu miesniowego i proponuje albo zastrzyki-ktore sa ponoc bardzo bolesne, albo zalozenie blokady. Mowi, ze dobrze byloby isc na rehabilitacje. Czy ktos wie na czym polega taka blokada i rehabilitacja? [...]

[...] ... mówie prawde - 179cm , 68km , 4 miesiące , wycisk - koło 60<dygne , więcej nie próbuje>... a co do płaśkiej - jak to napisał gdzieś krzych666 - jak ktoś mówi ze robi płaską to wiem ze bedzie miał płaską ... niech połowa tych 100 kilowych potworów na klate weźmie 5czy 6 dych na wiosło albo sie podciągnie 20 czy 30 razy ... pozdro...

Sory chłopaki ale jak czytam to co tu roztrząsacie to krew się burzy. Nie wiem kto jest bardziej szurnięty. Autorzy czy czytelnicy którzy to zastosują w praktyce. Nie wiem co ma znaczyć jakoby zmiana dawki środka mogła przyspieszyć działanie niejako zbyt długiego estra? Albo ktoś zastosował zbyt duży skrót myślowy albo nei wie o czym mówi... [...]

Sam kingkong podobny sposob brania poleca i pisal ze tak biora ludzie wyzszej ligi...a wiec cos w takim braniu musi byc...i ja w to wierze bo sprawdzalem...szybsze dzialanie jest... "Jeśli komuś coś się wkręciło rzekomo dopiero po 3 tyg, to albo nei wie co mówi albo ma fake" mi i dla wielu moich znajomych...ja mam taki organizm ze enana [...]

Hiszpański dziennik AS poinformował, że kierownictwo Realu Madryt doszło do porozumienia z Jerzym Dudkiem i FC Liverpoolem. Bramkarz The Reds od przyszłego sezonu będzie grał na Santiago Bernabeu! Jan Urban na wczorajszej konferencji prasowej potwierdził zainteresowanie Inakim Astizem Venturą (rezerwy Osasuny) 23-letni obrońca rodem z Hiszpanii [...]

[...] umięśnienie nóg nadając im odpowiedniej oprawy. Genetyka i łydki Żadna inna grupa miesniowa nie jest tak bardzo obciazona warunkami genetycznymi, jak lydki. Dobre lydki ma sie, lub nie, tak przynajmniej mowi sie na silowniach i cos w tym jest. Z jednej strony mamy zawodnikow ktorych sciegna bardzo wysoko lacza sie z lydka, nie pozostawiajac [...]

[...] "jesli zas lubi "orgie w piwnicach i molochach i zabijanie kotow" to takich ludzi trzeba jaknajszybciej odizolowac od spoleczenstwa --- a powwolywanie sie na wolnosc wyznania w tym momencie -idiotyzm" Do orgii nic nie mam - jak ktoś lubi to niech ma, co mi do tego. Ale co do zabijania zwierząt to to już jest zwykłe [...]

""Chodzi o to, że satanizm nie wyrósł na gruncie muzycznym". Z tym się w zasadzie zgodzę, ale nie do końca. Satanizm jako taki jest niemal tak stary jak chrześcijaństwo. Ale w Polsce współczesny satanizm wśród ludzi młodych wyrósł na gruncie muzycznym, co do tego nie mam najmniejszych wątpliwości. Najpierw zaczynają słuchać metalu [...]

Witam, dzis mija tydzien odkad kumpel stosuje diete. Jest ona na plusie jakies +800kcal. Wlasnie przyszedl do mnie, i mowi ze jak rano sie wazyl to waga pokazala... 57kg. Wychodzi na to ze nic nie przytyl przez pierwszy tydzien. Co moge mu jeszcze poradzic?

[...] narzędzie do uzyskiwania mniej lub bardziej wymiernych, lecz ciągle coraz lepszych wyników (do zwiększenia długości rzutu, skoku, wypełnienia założeń taktycznych gry, podniesienia większego ciężaru czy skrócenia cza- su, w którym przebiega się dystans). Często trenuje się ciało po to, by użyć je jako napęd roweru, łodzi, kajaka czy innych [...]

[...] partnerkę językiem i nawet jakby ich ciągnąć wołami, to nigdy nie skusiliby się, by chociaż spróbować (tutaj współczuję kobietom, mających tak upartych partnerów). W seksie nie robi się nic "na siłę". Z seksu oboje partnerzy mają czerpać przyjemność. Ważnym elementem każdej gry miłosnej jest zgodność ciał i upodobań. Pieszczoty [...]

tak badalem i wszystko jest w normie:) usg robilem i tez w normie. pani doktor sama nie wie co mowi bo twierdze ze sie na tym nie zna

[...] byłem, więc zdecydowałem się odejść. Jak długo podejmowałeś decyzję i jak trudna ona była? Szczerze mówiąc, to była długa decyzja i nikt nie miał o niczym pojęcia. W prasie można było zobaczyć pewne informacje o tym co się wydarzyło i nie wydarzyło, więc każdy mógł wyciągnąć własne wnioski. To była najtrudniejsza decyzja w moim życiu. [...]

To ja juz sam nie wiem co mu poradzic. Mowi ze sie nie obijal z dieta, przestrzegał ja caly tydzien. Teraz sa wakacje wiec jest duzo wolnego czasu. Moze ktos jeszcze pomoze?

Dieta jest. Chodzi mi teraz o ten puls, mówi się, że spalanie tłuszczy jest w tej niższej strefie pulsowej. Więc co mam zrobić zwolnić i truchtać na niższym pulsie czy po prostu biez swoje i sie tym nie martwić?

psze Pani to nie ja tak, to nie Ty, to do kol. Jenny były słane buziaki Co do zmian wraz z upływem czasu to zgodzę się z Tobą. Pamiętam, jak tylko metka i metka się słyszało. Tak samo jak wielkim cudem był HMB. Po prostu 8 cud świata. Ale wiesz jak to jest... 10 lat wbijania do głowy jednej teorii, a teraz przychodzi niejaki Everr z młodszego [...]

Frank Zane, Mr. Olimpia w latach 1977-79 Intensywny trening wymaga intensywnego wypoczynku W czasie swojej swojej 36-letniej kariery sportowej odkryłem kilka podstawowych zasad, które pozwalają na szybsze odzyskiwanie formy po intensywnym treningu. Wskazówki te przydadzą się osobom uprawiającym podnoszenie ciężarów, szczególnie zaś polecam je [...]